728x90 반응형 SMALL 직무 재설계job redesign1 번아웃에 대하여 증상 원인 예방 번아웃(Burnout)은 주로 직장이나 학업 등에서 지속적인 스트레스와 과중한 업무로 인해 발생하는 심리적, 정서적, 신체적 탈진 상태를 의미합니다. 이 개념은 1970년대에 심리학자 하비 프라이드버그(Herbert Freudenberger)에 의해 처음 제안되었으며, 이후 다양한 연구를 통해 그 원인과 증상, 대처 방법 등이 밝혀졌습니다.번아웃의 원인번아웃은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다1. 과중한 업무: 지나치게 많은 업무량이나 높은 업무 강도는 번아웃의 주요 원인입니다.2. 불확실한 직무 역할: 자신의 역할이나 책임이 불명확할 경우 스트레스가 증가할 수 있습니다.3. 사회적 지원 부족: 동료나 상사로부터의 지원이 부족하면 고립감을 느끼고 번아웃이 발생할 수 있습.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
