728x90 반응형 SMALL 양배추스크램블1 다이어트 오트밀 먹는법 아침식단 바로 먹는 퀵오트밀 대용량으로 다이어트와 건강 다이어트 아침루틴으로 몸에 좋은 오트밀로 준비했습니다. 귀리는 다이어트에 좋고 피부미용에 좋습니다. 2024년에는 다이어트와 건강! 두 마리 토끼를 한방에 잡기 위해 간편하고 큼지막한 오트밀로 준비했습니다. 1.8킬로ㅋㅋㅋ 이거 다 먹으면 몸짱 되고 건강도 ㅋㅋ 귀리는 세계 10대 푸드 중에 하나로 심혈관에도 좋고 혈당수치를 낮춰 당뇨를 막아주고 면역력도 높여줍니다. 여성건강에도 좋으며 유방암에도 좋은 작용을 합니다. 먹는 방법은 간단한데 용기에 적당량 넣고 물이나 우유 넣어서 뿔려 먹거나 빠르게 먹고 싶을 땐 그 상태로 전자레인지에 1분만 돌려주면 바로섭취가능합니다. 캐나다산 귀리 100% 귀리는 수입산이 국내산 보다 더 좋다고 하니 가성비 좋은 수입산을 .. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
